Se desconoce Datos Sobre ejercicios pausas activas
Saltos suaves: Párate con los pies a la valor de los hombros. Realiza saltos suaves en el sitio, manteniendo los pies juntos. Este examen aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.Sentarse en una arnés y sublevar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.Las